24-01-2015
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Dziadkowie zwykle uwielbiają spędzać czas z wnukami. Nierzadko są też nieodzowną pomocą dla zapracowanych rodziców. Dobra relacja międzypokoleniowa obu stronom daje wiele korzyści. Do rozległej ich listy można dopisać zachowanie przez starszych umysłu w dobrej formie.
Z badań opublikowanych w magazynie „Menopause" wynika, że kobiety po , które poświęcają czas na opiekę nad wnukami, cechują się niższym ryzykiem i innych .
Jednocześnie ustalono, że „co dużo, to niezdrowo". Jeśli opieka nad dziećmi trwa przez pięć dni lub dłużej w tygodniu, babcie są zmęczone i stan ich zdrowia ulega pogorszeniu.
W ramach badań 186 kobiet w wieku 57 - 68 lat poddano trzem różnym testom oceny zdolności poznawczych. 120 pań było babciami. Ogólnie rzecz biorąc, babcie, które pomagały w opiece nad dzieckiem przynajmniej jeden dzień w tygodniu, zdobyły najwyższe wyniki testów, natomiast kobiety, które poświęcały na doglądanie wnucząt pięć lub więcej dni w tygodniu, wypadły znacząco słabiej.
Co więcej, babcie często pomagające przy wnukach uważały, że ich dzieci zbyt wiele oczekują od swych starszych matek. Naukowcy sugerują, że uczucie wykorzystywania wpływa na pogarszanie nastroju, a to z kolei ma wpływ na funkcjonowanie mózgu.
Wiele dotychczasowych badań dowiodło, że regularne interakcje społeczne mogą pomóc w zachowaniu zdrowia psychicznego. Przykładowo, w jednym z nich (opublikowanym w Proceedings of National Academy of Sciences) odkryto, że kobiety i mężczyźni w starszym wieku, którzy spędzają dużo czasu bez towarzystwa członków rodziny, mieli o 26 procent wyższe ryzyko śmierci podczas siedmioletniego okresu niż osoby, które częściej spotykały się z innymi. Poza tym analizy wykazały, że utrzymywanie kontaktów w nowoczesny sposób, na przykład za pośrednictwem i innych mediów społecznościowych, może pomóc w szczęśliwszym i zdrowszym .
Menopauza - inaczej przekwitanie - nie jest chorobą, ale naturalnym procesem zachodzącym w kobiecym organizmie. Niestety, zmiany które wówczas zachodzą, zwiększają ryzyko wystąpienia wielu chorób. czytaj dalej »